j'ai aussi des acouphenes qui me sont apparues depuis Octobre 2009. Comme bruit je me suis rendue compte que le siflement de la cocotte minute, me le calmait. Donc je vis avec un bruit de cocotte minute comme bruit d'ambiance ...pas top mais si je ne l'ai pas je panique.

Sinon j'ai enregistré sur une clé mp3 Sony et lui ai demandé sur son écran de jouer en boucle le chant des oiseaux et la nuit quand je suis stresée je me met les écouteurs pour m'endormir et grace à un zopiclone je ronfle. C'est presque dommage de voir le jour arrivée avec les acouphenes et son train d'angoisse que cela me génére. Tachycardie, extrasystoles, sensation de voile gris et bourdonnements d'oreilles zzzzzzzzz c'est panique à bord, maintenant je vais au lit ou je me cale dans un coin assise pour  pouvoir reprendre ma respiration et faire de la méditation. Pour l'instant je n'ai pas trouvé le traitement qui me convient et les appareils auditifs me génére des hyperacousies.

En fait le plus génant c'est les crises de paniques....

Voilà un petit bout de moi et de mes maux. 

J'attends le témoignage des autres car cela m'aide à mieux comprendre mon mal être.

Courage à nous tous.

Bises à tous et toutes "mandoline44"